Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2017
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2555 kcal
|
Gras: 58,52g | Prot: 112,98g | Carb: 382,77g.
Colazione: Arachidi, Crostata alla Marmellata, Prozis Instant Oats, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, OK Bio Gallette alla Quinoa, Micellar Casein ESN, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Nutri Bio. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Mais Dolce, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali, Pesca Noce, Prozis 100% Whey Concentrate, Mele Granny Smith, Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di spartacus1986
|