Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2017
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
2278 kcal
|
Gras: 57,68g | Prot: 50,90g | Carb: 372,69g.
Colazione: Albicocche, Croissant o Cornetto, Mulino Bianco Segreti di Bosco con Mirtilli Rossi (1), Zucchero, Tè Verde, Zucchero Semolato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Vino Rosso da Tavola. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Banana. Di più...
|
|
3095 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maurolaselva
|