Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2017
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2430 kcal
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Gras: 47,33g | Prot: 176,07g | Carb: 326,33g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate, Hero Marmellata Light Lamponi, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Zucchine, De Cecco Passata di Pomodoro, Farina Bianca. Snacks/Altro: Nocciole, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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