Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2017
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2410 kcal
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Gras: 65,23g | Prot: 166,77g | Carb: 284,89g.
Pranzo: Ferrarini Prosciutto Cotto, Granarolo Ricotta Light, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Coop Mozzarella, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Fesa di Tacchino, Ferrarini Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Alpina Fiocchi di Latte. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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