Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2017
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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809 kcal
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Gras: 23,28g | Prot: 79,58g | Carb: 74,72g.
Colazione: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen, Rama Rama mit Butter, Kaffee. Pranzo: Frucht Smoothie, Deluxe Zanderfilets. Cena: Wassermelone, Deluxe Zanderfilets. Snacks/Altro: Mandeln. Di più...
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1800 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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