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inizio la giornata in modo positivo! perché negli ultimi giorni mi stavo un po' buttando giù!
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 44,24g | Prot: 41,83g | Carb: 214,69g.
Colazione: Grancereale Croccante con Riso, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Bonduelle Mais, Pomodori Ciliegini, Vallelata Mozzarella, Scotti Riso Parboiled. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Cocomero, Fagioli Borlotti, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Cocomero. Snacks/Altro: Algida Cornetto Classico (60g). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cla_22
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