Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2017
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2554 kcal
|
Gras: 49,60g | Prot: 175,51g | Carb: 354,66g.
Colazione: Banana, Avena, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Pasta, Rio Mare Tonno al Naturale, olio oliva. Cena: Despar Fesa di Tacchino Arrosto, Ferrarini Prosciutto Cotto, Albume d'uovo, Carote, Pane Bianco, Uovo. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|