Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2017
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 59,89g | Prot: 74,37g | Carb: 117,33g.
Colazione: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Cena: Клубника, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Тилапия, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки, Карат Сыр Творожный Violette, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Фрутоняня Кисель из Вишни. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Вчера наелась клубники вдоволь, наверно с кило съела. В дневник записала скромно 500г. Да ещё на ночь решила черешню доесть, чо уж ей пропадать. Сколько вообще можно съедать фруктов и ягод в день? Сейчас сезон и когда ещё придётся так?....
21 giu 17 da utente: nzaxarova
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nzaxarova
|