Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2017
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2656 kcal
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Gras: 35,53g | Prot: 180,97g | Carb: 400,42g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Conad Corn Flakes Classici, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Cena: Banana, Riso, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate, Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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