Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2017
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2403 kcal
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Gras: 61,63g | Prot: 168,58g | Carb: 289,36g.
Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Fruyo Vaniglia 0%, Philadelphia Light 55%, Barilla Pasta. Cena: Pane Bianco, Olio d'oliva, Patate Crude, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Protein Brownie. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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