Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2017
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2335 kcal
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Gras: 40,24g | Prot: 214,29g | Carb: 265,07g.
Colazione: Albume INRAN, Myprotein Impact Whey Isolate, Yulty Gelato Proteico al Cioccolato, Noci, Coop Latte UHT Scremato, Pedon Farina di Riso. Pranzo: Carrefour Sottilette Light, Roberto Maxi Hamburger, Petto di Pollo, Carne. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, OK Bio Gallette di Mais, Carrefour Sottilette Light, Wasa Original, Coop Latte UHT Scremato, Rieper Farina di Farro, Esselunga Bio Cipolla Tritata Surgelata, El Tequito Black Beans, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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