Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2017
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2655 kcal
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Gras: 37,66g | Prot: 181,27g | Carb: 414,69g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Avena. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Cena: Patate Crude, Ceci, Zucchine. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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