Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2017
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 57,33g | Prot: 40,02g | Carb: 132,27g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Гречка Отварная, У Палыча Котлета Капустная. Pranzo: Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Драники Картофельные. Cena: Молоки, Кунжутное Масло, Кольраби, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Кексы из Овсяных Отрубей, Грецкие Орехи, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ого Хлебец с Луком. Di più...
|
|
1842 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 56 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Forketta
|