Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2017
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2549 kcal
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Gras: 37,39g | Prot: 194,23g | Carb: 361,02g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Avena. Pranzo: De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Pasta, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Pane Bianco, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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