Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2017
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2552 kcal
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Gras: 49,95g | Prot: 204,63g | Carb: 312,87g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Latte, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Pasta, Rio Mare Tonno al Naturale, olio oliva. Cena: Bresaola, Riso, Uovo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate, Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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