Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2017
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3244 kcal
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Gras: 69,50g | Prot: 123,64g | Carb: 519,25g.
Colazione: Conad Arachidi Tostate, Micellar Casein ESN, OK Bio Gallette alla Quinoa, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Forno Battistini Froletti Integrali, Avena al Cioccolato Prozis. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Pasta Integrale Nutri Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Grana Padano Grana Padano, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Concentrate, Pesca Noce, Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali, Mele Granny Smith, Avena al Cioccolato Prozis, Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di spartacus1986
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