Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2017
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2501 kcal
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Gras: 23,93g | Prot: 178,51g | Carb: 379,78g.
Colazione: NaturaSí Fiocchi di Avena, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Net Integratori VB Whey 104, Pavesini Pavesini, Twinings Thè, Zucchero. Pranzo: Pavesini Pavesini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne. Cena: Biscottificio Rossi Novarini, Fiorentini Cialde di Riso e Mais Bio, Albume d'uovo, La Valle degli Orti Il Contorno Ortolano. Snacks/Altro: Muller Yogurt Greco Vaniglia, Pavesini Pavesini, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, Pavesini Pavesini, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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