Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2017
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70 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2421 kcal
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Gras: 47,04g | Prot: 167,15g | Carb: 330,15g.
Colazione: Coop Corn Flakes, Latte, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Coop Tonno al Naturale, De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: Peperoni, Grana Padano Grana Padano, Riso, Carrefour Speck, Bresaola. Snacks/Altro: Nocciole, GrissinBon Fagolosi, Alpina Fiocchi di Latte. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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