Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2017
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2664 kcal
|
Gras: 40,47g | Prot: 166,98g | Carb: 389,80g.
Colazione: Weight Watchers Latte Scremato, Zucchero, Twinings Thè, Net Integratori VB Whey 104, Enerzona Frollini alla Vaniglia. Pranzo: Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P., Pomodori Rossi, Fiorentini Cialde di Riso e Mais Bio, Pavesini Pavesini, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte. Cena: Kellogg's Barretta con Cioccolato al Latte, Fiorentini Cialde di Riso e Mais Bio, Albume d'uovo, La Valle degli Orti Il Contorno Ortolano. Snacks/Altro: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Prosecco, Pesca, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Albicocche, Pavesini Pavesini, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|