Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2017
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3208 kcal
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Gras: 20,96g | Prot: 156,09g | Carb: 581,86g.
Colazione: Albume INRAN, Lindt Cioccolato al Latte, Rieper Farina di Farro, Pedon Farina di Riso, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Myprotein Impact Whey Isolate. Pranzo: Harvest Basket Patate al Rosmarino, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Conad Gallette di Mais Biologiche, Wasa Wasa Fit, Petto di Pollo, Carne, Biyori Riso per Sushi. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Isolate, INRAN Pomodori, Pedon Farina di Riso. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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