Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2017
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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702 kcal
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Gras: 42,71g | Prot: 39,01g | Carb: 43,12g.
Colazione: Ener Bio Curry-Ananas, GutBio Veggie-Aufschnitt, Weizenbrötchen, Kaffee. Pranzo: Grillmeister Grill-Lachs Barbecue, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Gut Bartenhof Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, Avocado, Weizenbrötchen. Snacks/Altro: Duplo White, Kaffee. Di più...
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1757 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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