Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2017
|
60 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1133 kcal
|
Gras: 40,04g | Prot: 112,10g | Carb: 82,38g.
Colazione: Малина, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Йогурт Белый Классический, Чеснок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Тирлим Мармелад Желейный со Вкусом Дыня, Черешня, Персики, Белая Долина Молоко Отборное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nzaxarova
|