Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2017
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110,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 30,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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548 kcal
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Gras: 19,42g | Prot: 46,73g | Carb: 34,24g.
Colazione: Cappuccino, Cappuccino. Pranzo: Cappuccino, Cappuccino, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Ratatouille Maison. Cena: Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Kronenbourg Bière. Snacks/Altro: Pâturages Onctueux. Di più...
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4220 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Guardare la TV - 5 ore, Salire le Scale - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leraq30630
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