Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2017
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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616 kcal
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Gras: 22,31g | Prot: 23,54g | Carb: 85,92g.
Colazione: Weizenbrötchen, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich Champignon-Shiitake, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Kaffee. Pranzo: Bratkartoffeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Cena: Brandt Zwieback, Banane. Di più...
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2712 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen, bist du dabei, dir ein 'Polster' zu schaffen, oder willst du weiter abnehmen? Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag! 😘
19 lug 17 da utente: B. Margot
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nein - also zwischen 52 und 53 kg möchte ich bleiben - mehr ist nicht notwendig -
19 lug 17 da utente: mona54
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Storia del Peso di mona54
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