Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2017
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2534 kcal
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Gras: 35,99g | Prot: 177,75g | Carb: 379,67g.
Colazione: Banana, Avena, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. Cena: Olive Verdi, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Fagioli (in Scatola), Riso. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate, Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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