Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2017
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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796 kcal
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Gras: 44,97g | Prot: 42,26g | Carb: 59,50g.
Colazione: Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich Champignon-Shiitake, Weizenbrötchen, Ener Bio Curry-Ananas, Kaffee. Pranzo: Tomaten, Like Meat Bratwurst. Cena: K-Classic Geflügelsalami, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Altro: Himbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. Di più...
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1743 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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