Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2017
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2640 kcal
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Gras: 40,29g | Prot: 171,83g | Carb: 396,10g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Impact Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Cena: Cipolle, Patate Crude, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Riso, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Altro: Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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