Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2017
|
110,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 30,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1752 kcal
|
Gras: 48,96g | Prot: 45,68g | Carb: 224,08g.
Colazione: Café Expresso, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Jordans Country Crisp 4 Noix, Lait Entier. Pranzo: Pizza Margherita, Kronenbourg Bière, Cornetto Vanille, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Café Expresso, Ricard Pastis. Cena: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Concombre (Pelé), Poivre Noir, Sel. Snacks/Altro: Sucre, Pâturages Onctueux. Di più...
|
|
3937 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guardare la TV - 8 ore, Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 7 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Leraq30630
|