Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2017
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3155 kcal
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Gras: 20,66g | Prot: 157,60g | Carb: 582,37g.
Colazione: Noci, Myprotein Impact Whey Isolate, Albume INRAN, Uva Sultanina, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Pedon Farina di Riso. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Harvest Basket Patate al Rosmarino, Eurospin Riso Basmati. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Albume INRAN, Rieper Farina di Farro. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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