Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2017
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74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2530 kcal
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Gras: 25,36g | Prot: 179,36g | Carb: 390,89g.
Colazione: Petto di Pollo, Carne, Milbona Skyr Bianco Magro, Rieper Farina di Farro, Pedon Farina di Riso, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Albume INRAN. Pranzo: Passata Rustica Desantis, Myprotein Impact Whey Protein, Rieper Farina di Farro. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rieper Farina di Farro. Snacks/Altro: Gimar Sashimi di Tonno, Salmone, Biyori Riso per Sushi. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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