Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2017
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2573 kcal
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Gras: 34,81g | Prot: 162,70g | Carb: 399,69g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. Cena: Pizza Marinara. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Myprotein Impact Whey Isolate, Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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