Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2017
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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992 kcal
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Gras: 30,70g | Prot: 47,96g | Carb: 125,61g.
Colazione: Zitronenwasser, Mühlhäuser Pflaumenmus, Filinchen Ballaststoff, Kaffee. Pranzo: Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Baumann Pikante Nierchen. Cena: Ehrmann Qjo Natur, Brombeeren, Haferflocken, Aldi Eiweißknäckebrot. Snacks/Altro: Lidl Quarktasche. Di più...
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1741 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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