Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2017
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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566 kcal
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Gras: 22,20g | Prot: 39,58g | Carb: 50,25g.
Colazione: Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich Champignon-Shiitake, Grafschafter Unsere Besten, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Kaffee. Pranzo: Baumann Pikante Nierchen. Cena: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Snacks/Altro: Zitronenwasser. Di più...
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1836 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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