Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2017
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2659 kcal
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Gras: 38,43g | Prot: 183,77g | Carb: 398,32g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Piselli (Surgelati), Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Coop Tonno al Naturale, Patate Crude, Granarolo Ricotta Light, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Nocciole, Myprotein Impact Whey Isolate, Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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