Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2017
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2308 kcal
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Gras: 46,07g | Prot: 172,55g | Carb: 300,45g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Impact Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Cena: Fage Fruyo Vaniglia 0%, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco. Snacks/Altro: Nocciole, Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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