Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2017
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109,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 29,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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688 kcal
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Gras: 25,24g | Prot: 57,61g | Carb: 56,00g.
Colazione: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Café Expresso, Café Expresso. Pranzo: Paul Croissant, Géant Vert Maïs Extra Croquant. Cena: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Petit Navire Thon au Naturel. Di più...
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4059 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Salire le Scale - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leraq30630
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