Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2017
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2633 kcal
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Gras: 40,51g | Prot: 171,56g | Carb: 393,06g.
Colazione: Nocciole, Nestlé Cheerios, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Pranzo: Despar Fesa di Tacchino Arrosto, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Altro: Pesca, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena, Myprotein Impact Whey Isolate, Alpina Fiocchi di Latte. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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