Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2017
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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928 kcal
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Gras: 38,47g | Prot: 62,71g | Carb: 82,54g.
Colazione: Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich Champignon-Shiitake, Kaffee. Pranzo: Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Harzinger Harzer Käse Minis, Hartgekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Ehrmann Qjo Himbeere, Eiscreme-Sandwich. Di più...
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1763 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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