Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2017
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2342 kcal
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Gras: 52,50g | Prot: 183,87g | Carb: 278,10g.
Colazione: Fage Fruyo Vaniglia 0%. Pranzo: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Granarolo Ricotta Light, Barilla Pasta. Cena: Petto di Pollo, Carne, Rana Ravioli Freschi di Zucca. Snacks/Altro: Nocciole, Albicocche, Prugne, Nestlé Cheerios, Myprotein Impact Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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