Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2017
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109,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 29,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 54,51g | Prot: 53,30g | Carb: 138,71g.
Colazione: Lait, Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Carrefour Biscotte, Lipton Thé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Pranzo: Marque Repère Sorbet Poire, Lait, Café Expresso, Taureau Ailé Riz Basmati, Chipolatas. Cena: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Oeuf (Entier). Di più...
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4353 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Guardare la TV - 14 ore, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leraq30630
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