Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2017
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2613 kcal
|
Gras: 41,06g | Prot: 172,73g | Carb: 384,17g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Melanzana, Fage Fruyo Vaniglia 0%, Fagioli (in Scatola), Riso. Cena: San Daniele Prosciutto Crudo, Patate Crude. Snacks/Altro: Pesca Noce, Myprotein Impact Whey Isolate, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Protein Brownie. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|