Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2017
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100 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 58,36g | Prot: 51,71g | Carb: 91,35g.
Colazione: Zucchine Cotte, Prosciutto Cotto, Uovo, Zucchero. Pranzo: Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Cena: Susine, Coop Olio Extravergine di Oliva, Zucchine Cotte, Ala di Pollo, Carne e Pelle, Rana Ravioli Freschi di Zucca, Vino Rosso da Tavola. Di più...
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2956 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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