Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2017
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2112 kcal
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Gras: 35,52g | Prot: 147,70g | Carb: 294,55g.
Colazione: OK Bio Gallette alla Quinoa, OK Bio Gallette alla Quinoa, Frollini Integrali, Micellar Casein ESN. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Nutri Bio. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mele Granny Smith, Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali, Prozis 100% Whey Concentrate, Myprotein Omega 3, Micellar Casein ESN. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di spartacus1986
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