Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2017
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100 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1770 kcal
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Gras: 56,97g | Prot: 80,49g | Carb: 183,91g.
Colazione: GrissinBon Fagolosi, Uovo, Prosciutto Cotto, Zucchero. Pranzo: Zucchero, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Insalata Verde con Verdure Assortite, Coscia di Pollo, Pane Integrale. Cena: Cameo Torta Fragola e Panna, Prosecco, Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce, Mojito, Schweppes Cedrata. Di più...
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3056 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 3 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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