Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2017
|
107,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
768 kcal
|
Gras: 17,98g | Prot: 62,72g | Carb: 87,30g.
Colazione: Carrefour Biscotte, Lipton Thé, Cappuccino, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Pranzo: Thé Menthe, Carrefour Thon Albacore au Naturel, d'aucy Maïs Ultra Croquant, Tomates. Cena: Pastèque, Monique Ranou Mon Paris sans Couenne, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Levure Diététique, Gerblé Son d'avoine. Di più...
|
|
4341 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 30 minuti, Guardare la TV - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Leraq30630
|