Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2017
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107,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 27,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 41,91g | Prot: 87,38g | Carb: 94,74g.
Colazione: Jordans Country Crisp 4 Noix, Carrefour Lait Écrémé. Pranzo: Carte D'Or Glace Chocolat Noir, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Levure Diététique, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Bonduelle Haricots Verts Extra Fins & Rangés. Cena: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pastèque, Monique Ranou Mon Paris sans Couenne, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux. Di più...
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4293 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Guidare - 30 minuti, Guardare la TV - 14 ore, Riposare - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leraq30630
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