Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2017
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2210 kcal
|
Gras: 48,85g | Prot: 151,89g | Carb: 283,70g.
Colazione: OK Bio Gallette alla Quinoa, Micellar Casein ESN, Frollini Integrali. Pranzo: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Pane Bianco, Pasta Integrale Nutri Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Trota al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Micellar Casein ESN, Mulino Bianco Cornetti Integrali, Valsoia Soyadrink Orzomalto, Pesca Noce, Prozis 100% Whey Concentrate. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di spartacus1986
|