Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2017
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
2412 kcal
|
Gras: 109,09g | Prot: 58,93g | Carb: 278,97g.
Colazione: Gocciole Biscotti, Tè Verde, Caffè Espresso, Zucchero, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Vino Bianco da Tavola, Calvé Senape, Salsiccia di Maiale, Insalata di Pomodori, Pane Italiano. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Beretta Guanciale a Cubetti, Garofalo Spaghetti Integrali. Snacks/Altro: Susine, Uva di tipo Europeo. Di più...
|
|
3136 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maurolaselva
|