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10.4 Massa Grassa
65.4 Idratazione
43.0 Muscolatura
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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861 kcal
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Gras: 23,77g | Prot: 61,17g | Carb: 104,76g.
Colazione: Belbake (Lidl) Mandorle Californiane, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Mirtilli Neri di Bosco, Witor's La Nocciola, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Milbona Skyr Bianco Magro, Melone, Pesche, Albicocche. Snacks/Altro: Banana, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, +Watt WHEY GHTY Protein 80 (Vaniglia). Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di emi.done
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