Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2017
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
818 kcal
|
Gras: 28,15g | Prot: 43,50g | Carb: 93,45g.
Colazione: Vollkorntoast, Bio Sonne Bio Brotaufstrich Curry Ananas, Bresso Feine Kräuter, Kaffee. Pranzo: Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Nordsee Schollenfilet vom Grill. Cena: Alnatura Weizenkleie, Erdbeeren, Landfein Fettarmer Joghurt, Hühnerbrühe. Snacks/Altro: Filinchen Ballaststoff, Brandt Zwieback. Di più...
|
|
1769 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|